【活動報告】４月例会「しなやかに折れない心レジリエンスとは？」

４月例会

「しなやかに折れない心レジリエンスとは？」＝精神的回復力の事である。

４月１４日に青少年育成委員会により行われた、４月例会「しなやかに折れない心レジリエンスとは？」がいわき市文化センターで開催されました。

今回の例会では全会員がレジリエンスとは何かを理解しレジリエンスの高め方を学ぶことで、ビジネスシーンや日常生活など幅広い場面で活用できる力を習得することを目的とした例会でした。

講師にはYKストレスケアオフィスの海老名悠希先生をお呼びし、レジリエンスを高めるにあたって、ストレスとの向き合い方を学び、ストレスリダクション法、つまりストレスによる緊張を緩和す技法を学び実践することでストレスを軽減し、様々な物事をしなやかに乗り越える力を学びました。

いわき青年会議所は４月例会で学んだ事を６月に開催予定の青少年事業に活かして参ります。

乞うご期待下さい。